妈妈产后减肥_即问即答

即问即答

妈妈产后减肥

2021-11-19 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

生完小孩有大半年了怎么也瘦不下来很着急生怕以后就这样胖下去了很想减肥想咨询下医生产后妈妈纤体修复的黄金期是什么时候？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪；另外，产后时间越长，皮肤弹性就越不好，减肥后修形的难度就越大，同时妊娠纹、黄褐斑等孕期症状也越难修复。一般产后两三个月月经就会恢复正常，这就表明内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。
2021-11-19 12:32

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