减肥减不下来越吃越胖。主要胖的是大腿_即问即答

即问即答

减肥减不下来越吃越胖。主要胖的是大腿

2021-11-19 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥减不下来越吃越胖。?主要胖的是大腿和臀部曾经的治疗情况和效果：无

回答1
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张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：建议保持日常运动的好习惯，每天坚持半小时以上，运动项目可以选择多种类搭配。同时由于运动刺激食欲，需要调节日常饮食结构，增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，延长饱腹感控制食物摄入量。
2021-11-19 12:33

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