怎么样快速减肥怎么才能减肥_即问即答

即问即答

怎么样快速减肥怎么才能减肥

2021-11-19 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么样快速减肥您好我是属于浑身都胖的那种请问怎样才能有效减肥而且不反弹啊？谢谢。曾经的治疗情况和效果：无

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

肥胖的主要原因是饮食习惯和生活方式有关，此外也有遗传因素建议1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。2、养成规律的排便习惯，防止便秘。3、一日三餐按时吃，但是要控制量，特别是晚餐不要吃肉类等脂肪含量高的食物。4、每天坚持运动。
2021-11-19 12:34

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»