怎么样吃饭可以快速减肥怎么样脸部瘦形。_即问即答

即问即答

怎么样吃饭可以快速减肥怎么样脸部瘦形。

2021-11-19 12:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么样吃饭可以快速减肥怎么样脸部瘦形。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：单纯瘦脸部是比较困难的，整体瘦了脸部自然就瘦了，饮食上注意，少吃含淀粉的食物，比如土豆、红薯、粉条、莲藕等，少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，不能吃饱，饮食要规律，不吃甜食、宵夜、零食、油腻的食物等，多吃含蛋白质及钙类的食物，不能吃完饭就休息，每天坚持一小时以上有氧运动，坚持下来，一定会成功。
2021-11-19 12:33

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