请问女生减肥的最好方法是什么啊？_即问即答

即问即答

请问女生减肥的最好方法是什么啊？

2021-11-19 12:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问女生减肥的最好方法是什么啊？请问女生减肥的最好方法是什么啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

一般肥胖主要是缺乏运动，久坐不动，饮食不规律，也有遗传，精神性因素，节食吃药，吸脂这些对身体不利，影响健康，容易损伤肝功能，肾功能异常。建议最好是以运动为主，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，避免高脂肪，高热量食物摄入，也可以跑跑步，做做瑜伽，坚持锻炼。
2021-11-19 12:33

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»