什么时候喝蜂蜜能减肥什么时候喝蜂蜜能减肥_即问即答

即问即答

什么时候喝蜂蜜能减肥什么时候喝蜂蜜能减肥

2021-11-19 12:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

什么时候喝蜂蜜能减肥什么时候喝蜂蜜能减肥什么时候喝蜂蜜能减肥曾经的治疗情况和效果：无

回答1
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张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

你好。蜂蜜是一种很好的营养品，它的成分大部分是糖。蜂蜜有通便、润肠的作用。一般是中老年人在运动以前和点蜂蜜水，提供点热量。适当地节食，加体育活动配合，是既安全又有效的减肥方法。建议你在晚餐吃到半饱，其他两餐正常吃。仰卧起坐、呼啦圈、体操都可以。每天空闲时间就做运动，锻炼到微微出汗就可以。贵在坚持。
2021-11-19 12:34

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