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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,以免导致营养不良性疾病。建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,每天需坚持至少60分钟有氧运动,如快步走、慢跑等。杜绝零食,管住嘴,迈开腿,才能达到减肥的目的,希望能对你有所帮助。
2021-11-19 12:36
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