喝白粥真的不能减肥吗?我想减大腿就是大_即问即答

喝白粥真的不能减肥吗?我想减大腿就是大

2021-11-19 12:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝白粥真的不能减肥吗?我想减大腿就是大腿有点粗怎么减更快不要用药物曾经的治疗情况和效果：没有过

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：您好，喝粥，并没有减肥的作用，只是对于饮食和营养的补充有一定的调节作用。想减掉大腿的脂肪，只要增加腿的运动，就可以了。跳绳，就是非常好的瘦腿的办法。而且，跳绳的时间耗能比非常高，半个小时相当于慢跑60分钟。所以，只要每天坚持，则一段时间后，可以瘦下来
2021-11-19 12:34

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