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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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1、绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙,蜂蜜少许。在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合。每三五天去角质一次,每日选择合适的洗面奶或沐浴露清洁面部及皮肤,每三天敷面膜一次。
2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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