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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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减肥节食,便秘,产后、节食和便秘,是女性脱发的主要原因。调整饮食结构,首先可以从生活中的习惯和饮食方面来调整,合理饮食对头发的生长是很重要的,平时可以多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维生素以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2021-11-19 15:32
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