-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
-
建议您保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.
2021-11-19 15:45
-