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回答1
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杜坤 副主任医师
鄂州市中心医院
三级甲等
皮肤科
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少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白。应保持精神愉快,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。
2021-11-19 15:47
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