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回答1
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杜坤 副主任医师
鄂州市中心医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤的增龄变化,是自然规律的正常显示,自然老化是不可抗拒的。一般来说皮肤老化从30岁就开始出现了,部分人群会更早一些,随年龄逐渐增长日趋明显,我们能做到的,一是推迟它的到来,二是降低它的速度。具体可通过日常生活习惯改变,如每天充足睡眠,保持良好心情,合理饮食,多吃富含胶原蛋白的食物,多吃蔬菜水果等。
2021-11-19 15:57
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