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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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如果存在腰椎间盘突出的问题，需要通过治疗疼痛缓解之后适当的进行运动锻炼，比如可以进行平板支撑以及飞燕动作，提高腰背部的肌肉力量，防止复发。也可以通过运动康复治疗的方法激活腰椎核心的稳定肌群，改善局部的症状，同时要注意防止后期产生有功能障碍的后遗症。
2021-11-26 12:45
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