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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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经期腰痛一般是生理性的疼痛，不需要特别治疗，可以用以下方法进行缓解：
2021-11-26 12:53
第一，可以用热水袋热敷小腹。腰背酸痛与经血排除不畅有关系，可以用热水袋热敷小腹，促进血液流通，减少腰痛几率；
第二，用手在腰上从上到下轻轻的揉搓，帮助缓解疼痛症状，切忌不要捶打；
第三，月经期适当的散步、走动，能够缓解腰痛症状。
女性朋友一定要注意保暖，特别是小腹部的保暖，不要吃雪糕、冰淇凌等冰凉的食物，特别是月经期间更不能碰这些东西，注意休息，避免劳累过度。
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