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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。你目前颈肩不适,是随年龄增长颈椎退行性改变,颈椎保护不当,可加速退行性变的发展,可引起颈椎活动受限和颈部不适等症状。建议你避免单一坐姿过久和长久伏案工作。睡枕不宜过高。加强颈肩部功能锻炼。避免颈部负重及剧烈运动,注意颈部的休息调节。整脊科理疗,可改善不适症状。
2021-11-26 12:54
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