颈部筋硬化,怎么使它柔软下来?
患者性别:男患者年龄:21主要症状:自己本人左边有根筋一直扯着有6.年了.坚持做理疗20天了.肩膀上的肿块都消除了,淤血也消除了,可筋一直都还扯着.自己头向两边弯,发现自己两边斜方肌处的那根筋,左右不一样,右边的筋可以浮出来很明显,可左边斜方肌处那根筋(扯得也是这根筋)浮出来不明显.自己天生没什么毛病,不可能是斜颈.整治医生说我那根筋由于我长期耸肩,使左边肩膀不知不觉高上去了,(未治疗之前左边肩膀还真有点高)使筋硬化.如果真是这样的话,我怎么办?求大夫给我个意见吧,我想把它练回来.过一个正常人的生活.还有我左边肩膀只要向上耸下.那根筋就不会那么扯了.放下来那根筋就又扯了.总感觉左边脖子的那根筋比较短.(颈椎病已经排除了。)求大夫给我个锻炼那根筋的方法使它软化下来吧。在这先谢谢你了。已将对它很绝望。对自己也很失望,原本的希望一下子都没了.以为自己能在这一个月摆脱它,可现在。发病时间:14岁.突然左边脖子那根筋扯,当时左边肩膀肿起来了.化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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颈椎病是颈椎压迫神经所致,需要及时去医院检查,对症下药,治疗方面一般是药物封闭治疗。不要拖延病情,这样不利于治疗和恢复。除了必要的治疗之外,生活上一些方面也要注意:
2021-11-26 12:58
1.注意枕头的高度和软度。
2.不要过于劳累,比如抬重物等。
3.不要长时间保持一个姿势,要注意劳逸结合。
适量锻炼腰背。注意提高身体免疫力。
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