便秘吃什么食物比较好？_即问即答

即问即答

便秘吃什么食物比较好？

2021-11-26 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

便秘吃什么比较好？

回答1
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胡炳堂主任医师

淮北市妇幼保健院

三级

儿内科

便秘患者可以多吃一些富含膳食纤维较高的食物，比如糙米，黑木耳，芹菜，香蕉，火龙果，雪梨，红薯山药等早上还可以空腹喝一杯蜂蜜水，达到通肠润便的效果。便秘较为严重者可口服药物治疗，比如通便灵胶囊，补充肠道有益菌，促进肠道的蠕动，也可缓解便秘的症状。
2021-11-26 14:17

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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