孕期脚肿怎么缓解_即问即答

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孕期脚肿怎么缓解

2021-11-26 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕期脚肿怎么缓解

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王凤双主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

妇产科

孕妇在怀孕晚期时会出现脚肿，水肿的现象，这是正常的，不用紧张和担心。缓解孕期脚肿的方法有很多，例如孕妇可以进行下肢锻炼，加速血液的回流，减轻静脉内压的作用。也可以降低盐的摄入量，多吃一些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油炸类食物，合理科学饮食，确保膳食均衡，营养充足。也要注意多休息，不要久坐或者久站，换换姿势，让双腿活动一下。还有睡觉时改变一下睡姿，选择左侧睡。保持一个轻松愉快的状态，不要给自己太多压力。
2021-11-26 14:55

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