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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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头昏,脖子和肩膀僵硬可考虑颈椎病、可因劳损、长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,上网、易发生颈椎病。不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等。年轻人建议最好是多做点牵引按摩,也可配合微波红外线或针灸等理疗手法,以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。平时注意不要长时间保持一个姿势不动,情况严重的话,疼痛时可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛服用。
2021-12-03 14:29
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