低血糖平时吃什么比较好呢？
我平时早晨上学来不及，就不吃早饭，上午到最后一节课就头晕、两手拿笔都拿不稳，妈妈说我是低血糖，请问低血糖平时吃什么比较好呢？
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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根据您的描述，考虑是饮食不规律营养不良，导致的低血糖反应，建议您平时规律饮食，不要挑食，一般可以自然缓解。比如早晨吃两个鸡蛋，喝一般热牛奶，一天上午的能力就够了，中午一定要吃饱，食物要荤素搭配，肉食和蔬菜1:3的比例，一般可以达到身体需要了，发作的时候可以立即吃一块糖。
2021-12-03 14:57
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
