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失眠怎么办严重失眠？

2021-12-03 15:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠要怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠是一种常见的睡眠障碍，多数都是由于压力过大引起的，或者过度劳累、内分泌失调、肝火过旺等。建议患者在医生的指导下服药，但是药物具有一定的依赖性。在日常生活中，建议患者加强体育活动，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，并严禁饮酒、浓茶等，睡觉之前喝一杯牛奶。
2021-12-03 15:43

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