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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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l5s1突出的最佳睡姿平卧是不容易得腰椎间盘突出的,并且睡硬板床更好的。注意休息饮食起居,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃鱼虾海鲜。睡眠姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不合理,不仅可诱发腰椎间盘突出症,而且也易引起颈椎病。
2021-12-03 15:41
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