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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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你好,考虑是神经衰弱要建立有规律的生活,保证睡眠不熬夜,平日多喝温开水,饮食清淡,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃补脑,富含营养的食物,多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,提高免疫力。
2021-12-03 15:44
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