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孕妇怀孕5个月失眠怎么办

2021-12-03 15:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕妇怀孕3个月失眠怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

怀孕5个月左右已经到了中期阶段，如果出现失眠，可能就是压力太大，要适当放松心情，和朋友聊天，或者是做一些运动瑜伽，可以让身心得到调理，减少精神压力。不要经常吃燥热食物，因为这些燥热食物不仅影响胎儿，而且还会导致肝火旺盛，情绪更加容易亢奋，不容易进入睡眠。
2021-12-03 15:43

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