-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
-
你好，想要预防胀气，建议大家在日常生活中可以尝试一下：
2021-12-03 16:04
1.不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
2.服用肠道益生菌：消化不良型胀气可用益生菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
4.适量摄取高纤维食品：然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
