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高血压的健康教育注意事项

2021-12-03 16:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

高血压的健康教育注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈青副主任医师

保定市第一中医院

三级甲等

普内科

高血压的健康教育应注意以下几个方面：
1、指导患者合理膳食。一是要特别关注食盐总量，每人每天尽量不超过6克；二是控制总热量的摄入，减少饱合脂肪的摄入，多吃蔬菜水果；三是注意平衡膳食，食物多样化。
2、指导患者适量运动。要根据血压的高低，确定活动的时间和强度，同时防止意外伤害。
3、指导患者戒烟限酒。加强劝阻，使其付诸行动。
4、定期测量血压，每年至少进行一次全面的体格检查。
5、坚持在医生的指导下合理用药。
2021-12-03 16:36

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