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回答1
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陈青 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
普内科
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血压低的人,在药物上可以选用中成药物,比如归脾丸或者人参补丸、生脉饮,都有助于温补还有健脾。在饮食方面,要以高营养、易消化、富含维生素食物为主。多吃苹果、樱桃、柚子、猕猴桃,这类维生素C和维生素B族多的水果。适当饮用咖啡或者浓茶,也能提高神经系统的兴奋性,改善血管收缩中枢的功能,也能够提升血压。此外,多喝些蜂蜜和蜂王浆,也有助于身体的健康。适当参加活动和运动,比如太极拳、气功、保健操,也可以练练瑜伽。可以按摩理疗,有助于提升血压。
2021-12-03 16:45
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