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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性来月经前的症状比较多,比如乳房胀痛,精神状态不是很好,非常容易处于疲劳的状态,还会变得非常紧张,甚至是出现头痛和失眠等。如果想要缓解这些症状,就在睡觉之前可以选择喝杯热牛奶,适当做下锻炼,或者选择泡热水脚,促进血液的循环,同时在一定程度上还能选择痛经。
2021-12-03 17:27
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