工作日控制饮食周末正常吃饭会发胖吗 166cm,75kg,
工作日控制饮食周末正常吃饭会发胖吗 166cm,75kg,已经是很胖了,周一到周五晚上有跑三十分钟的步,早饭正常吃中午减少碳水和油脂,晚上不吃碳水多吃蔬菜。周末正常吃饭但是晚上还是稍微减少碳水,肉吃的会多一些,会不会前功尽弃
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回答1
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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如果是肉的太多,那就会影响减肥效果的,所以需要注意的。现在有身体肥胖,肥胖与平时熬夜过多,吃东西过多,运动过少有一定关系的,所以会出现了身体局部的脂肪堆积,长期下去不利于身体健康的。建议在平时多运动,多锻炼,控制饮食,不要吃过多食物和肉类食物,配合中药减肥等。
2021-12-06 00:20
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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工作日控制饮食周末正常吃饭还是不会引起发胖的,因为只要不存在着暴饮暴食和不合理的生活作息习惯都是不会引起的。
2021-12-13 07:48
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