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回答1
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王文平 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
中医科
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加快新陈代谢排毒的方法一般可通过做有氧运动、改善不良的饮食习惯或者是多喝热水等。每天保持坚持做45分钟以上的有氧运动，能够通过汗液把身体内多余的毒素排出体外，可起到加速新陈代谢的作用。平时可以多吃些新鲜蔬菜和水果，多喝热水有助于加快身体的新陈代谢，有助于排毒。
2021-12-07 14:17
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