-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
-
在运动之后出现了肌肉酸痛的症状,如果不是很严重可以继续锻炼,但需要控制好强度,通过适当的做有氧运动,能够使局部的肌肉放松,促进局部的血液循环,能使肌肉中的乳酸加速分解,从而缓解酸痛的症状。如果症状比较严重,需要先休息,同时口服消炎镇痛的药物治疗。
2021-12-07 14:25
-