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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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颈椎病的方法是进行腰背肌锻炼，比如小燕飞、五点支撑等等，还可做颈椎保健操，可减轻腰背肌力量，缓解颈椎疼痛的症状，在晚上睡觉时要选择硬板床，也可使用颈椎枕，要改变不良的睡眠姿势。如果颈椎病不是特别严重，可通过日常锻炼的方法改善，若是病情较为严重，可选择针灸和颈椎清洁治疗。
2021-12-07 14:24
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