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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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腰椎盘突出可以通过游泳或者是倒走等方式进行锻炼，或者是趴在床上做燕子飞的动作，需要用腹部支撑，四肢或者是头部要尽力向上仰，对于改善腰间盘突出能够起到一定的辅助作用。如何病情比较严重的需要配合医生及时进行治疗，比如选择按摩或者是针灸等方法，可以缓解症状。
2021-12-07 14:26
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