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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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月经腰痛可采取以下几种方法改善，
2021-12-07 14:26
1、热敷，用毛巾或暖手袋在腰部热敷，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，对于腰痛也能够起到改善的作用。
2、按摩，按摩能够使肌肉放松，缓解腰部疼痛的症状。来月经后将会处于充血的状态，还会出现一系列不适的症状，要多注意休息，还要注意保暖。
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