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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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腰肌劳损可以选择仰卧位睡觉以及侧卧位睡觉,但是在睡觉的时候,最好不要长时间的保持一个姿势,可以适当的调整睡姿,还要选择舒适度比较好的床垫,能够使腰部肌肉得到放松,从而改善疼痛的症状。腰肌劳损会引起腰痛以及活动受限等情况,可以采取按摩或者是热敷等方法进行治疗。
2021-12-07 14:28
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