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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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坐月子腰疼,可选择以下几种方法处理:
2021-12-07 14:26
1、改变睡眠姿势,在晚上睡觉时要改变不当的睡眠姿势,要勤变换睡眠姿势,也应保证床体的硬度,避免睡过软的床。
2、不要长时间坐立,若是坐的时间过长,会造成腰肌劳损,引起腰疼的症状,可以在房间走动一下,有助于促进腰部血液循环,缓解腰疼。
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