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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好,这情况不严重的,不用担心,这情况建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。一定要注意休息,不要过度劳累。
2021-12-09 19:33
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