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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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如果存在腰椎间盘突出的问题，在急性期疼痛比较明显时不能进行跑步，否则容易产生有疼痛加重的问题。需要先通过针灸理疗牵引，配合运动康复的方法提高核心稳定性，调整异常姿势可以防止复发。在不引起局部疼痛的情况下，可以试着开始跑步锻炼，也可以练习倒着走。
2021-12-09 19:36
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