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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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骨质疏松症是全身骨骼成分减少的现象，注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶等，经常晒太阳使人体皮肤产生维生素D，促进钙在肠道中吸收，有利于骨钙的沉积。还要坚持适量的锻炼。
2021-12-09 19:48
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