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请问小朋友要养成哪些好习惯，能远离近视？

2021-12-09 21:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

请问小朋友要养成哪些好习惯，能远离近视？

回答1
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陶远副主任医师

济南市第二人民医院

三级

眼科

1.避免近距离、高强度、过度用眼，减少或尽可能不使用电子产品。
2.用眼时间1小时，至少休息5分钟，远眺或多看看绿色植物来调节，使眼肌放松。
3.增加户外活动，看书用眼时要保持光线充足。
4.饮食均衡，不挑食。
2021-12-09 21:52

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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