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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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做运动减肚子可以转呼啦圈，做仰卧起坐，做每种运动建议长期坚持，才能够有效燃烧肚子里面的脂肪，起到减肥的效果，并且在做运动减肥时，还要注意饮食的控制，不要吃热量高，脂肪高的食物，尽量每天做运动的时间保证在20~30分钟左右，当身体出现乏力感时即可停止。
2021-12-09 21:54
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