缓解产后便秘的食谱都有哪些呢？
2021-12-09 22:32
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病情描述：我属于大龄产妇了，在坐月子期间都是婆婆照顾的，婆婆做的饭不是很合我的胃口，不吃又不好意思，吃了一段时间，导致有些便秘。我想知道缓解产后便秘的食谱都有哪些呢？
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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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你好，生宝宝以后，有便秘的症状，这种情况一般是由于生宝宝后气血虚弱，导致的肠燥失润症状，建议你让你婆婆给你做饭的时候，一定要保证每餐都要有营养汤，营养粥喝，给你适当的锻炼，早晨七点前一定要起床，喝杯温开水，活动活动，准备大便，这个时间是大肠活跃的时间，养成规律的作息时间，饮食习惯，您的大便就恢复正常了。
2021-12-09 22:34
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