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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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1、紫菜:紫菜中含有多种维生素,以及锌元素,低脂肪含量对高血糖人群来说极其有利。空腹时食用紫菜、或是制作成紫菜汤,都可以起到降血糖的作用。
2、黑木耳:黑木耳中含有多糖成分,可以起到降血糖作用。并且其中含有较多的蛋白质、胡萝卜素、以及矿物质,可以有效满足孕妇每日所需要的营养。
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