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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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根据你的描述,
2021-12-10 00:52
首先要到医院进行内分泌检测,以月经的第三天为宜,确诊为内分泌失调以后再进行调节。
第一通过补充雌激素及时有效地调节内分泌;
第二避免过度劳累与激动,保持精神愉快,采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。
第三保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
不饮酒、少喝咖啡。
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