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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女人贫血多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等，少饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍身体对铁质的吸收。高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，如西蓝花、胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。
2021-12-10 02:59
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