来月经时该吃什么好_即问即答

即问即答

来月经时该吃什么好

2021-12-10 03:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

来月经时该吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王凤双主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

妇产科

经期是女性特殊的时期，是需要注意合理饮食的，以免引起不适或是痛经的可能，建议经期不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物，平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。
2021-12-10 03:56

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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