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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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孕妇需要负担两个人的营养,所以需要营养比较多,所以怀孕期间大多就需要增加营养,平时可以多吃肉类,家禽类,牛奶,鸡蛋,鱼虾等,同时还需要多吃蔬菜和水果,有助于补充维生素和纤维素,一般怀孕期间尽量避免吃山楂,桂圆,荔枝,木瓜,杏等水果以及螃蟹,甲鱼等海鲜,还需要尽量避免或者少吃马齿苋,薏米,海带,黑木耳等。
2021-12-10 04:17
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