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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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在怀孕前三个月首先必须吃的是叶酸，月三的作用主要是防止胎儿在神经管方面发生畸形。在饮食方面，尽量做到不挑食，各种食品蔬菜都要吃一些，以保证孕妇营养均衡，可以选择一些高蛋白质的食物，或者是坚果类的食品进行补充。在孕前期，因为孕妇的反应比较大，而且对于营养的需求量比较低，所以孕妇可以选择一些自己喜欢吃的食品，按照少食多餐的原则进食。
2021-12-10 05:15
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