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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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您好：当然可以，产后注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食。祝早日恢复。
2021-12-10 07:22
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